1.Употреблять продукты, богатые пурином, только небольшими порциями.
2.Алкоголь
В результате его употребления, замедляется распад мочевой кислоты и повышается ее уровень.
3.Будьте осторожны с фруктозой
Фруктоза используется для подслащивания соков, йогурта и других продуктов. Разложение фруктозы в организме провоцирует образование пурина. А также сахар, как и алкоголь, блокирует выделение мочевой кислоты через почки.
4.Уменьшить употребление вредных жиров
В результате употребления большого количества, затрудняется выведение мочевой кислоты. Обратите особое внимание на скрытые жиры в определенных продуктах питания, например, в колбасах и переработанных продуктах.
5.Похудеть
При потере веса ваш уровень мочевой кислоты будет автоматически снижаться. Но будьте осторожны: потеря веса должна быть медленной и контролируемой. Резкое снижение веса может спровоцировать острые приступы.
6.Пить воду
Это помогает поддерживать концентрацию мочевой кислоты низкой и улучшает работу почек. Особенно рекомендуется зеленые овощные смузи.
При остром приступе боли хороший эффект дают тёплые ванночки с отваром травы сенны и ромашки. Рекомендуется при
Подагра не может быть излечена лекарством. Когда лекарства не принимаются, их влияние на уровень мочевой кислоты теряется и он снова увеличивается. А также постоянный приём лекарств вызывает различные побочные действия, что значительно ухудшает здоровье и провоцирует развитие болезней.
Рекомендуем вам: 4 мощных рецепта избавят от подагры быстро и просто! А также и от других суставных болей!
