Питание — это ключ к здоровью и молодости! Вот 5 продуктов, замедляющих старение!

775

Вот секрет молодости и красоты! Употребляя эти продукты вы сможете дольше оставаться молодыми и красивыми!

Питание оказывает огромное влияние на физические, а также умственные способности человека.

Употребление вредных продуктов может стать причиной не только быстрого увеличение веса, а и развития проблем с памятью, а также перепадов настроения и преждевременного старения.

Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Мы не можем остановить естественный процесс старения, но есть определенные вещи, которые могут помочь вам его замедлить.

Пища, которую мы употребляем, влияет на скорость работы вашего метаболизма:

  • белки стимулируют обменные процессы в организме,
  • а сложные и очищенные углеводы значительно замедляют метаболизм.

Медленный метаболизм увеличивает не только вес, а и риск развития различных заболеваний, связанных с нарушением воспалительной реакции, а также ускорением процесса старения.

Продукты низкого качества, такие как транс-жиры, вызывают воспаление, а старение — это в основном хроническое воспалительное состояние.

Поэтому, стоит задуматься: может вы выглядите старше, потому что едите некачественную пищу?

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник