[sociallocker id=6735]
Сок из шпината и сельдерея для контроля диабета второго типа
Этот сок сочетает в себе полезные свойства шпината, моркови и сельдерея, помогая людям, который страдают от диабета второго типа.
Полезные свойства:
- Морковь очень богата калием, который помогает регулировать уровень натрия в организме и защищает нас от гипертонии. Этот продукт также очищает кровь и помогает предотвратить возможные проблемы со зрением у пациентов, страдающих от диабета.
- В свою очередь, шпинат содержит кальций, бета-каротин и витамины А и C, которые очень полезны для здоровья в целом и снижают уровень сахара в крови. Сельдерей содержит калий и магний, очень полезные для сердечно-сосудистой системы. В конце концов, можно использовать зеленые яблоки, которые снизят уровень сахара в крови благодаря высокому содержанию яблочной кислоты.
Тебе понадобится:
- 3 горсти шпината
- 2 стебля сельдерея
- 1 морковь
- 1 зеленое яблоко
- 1 огурец (по желанию)
Как его приготовить?
Помой и почисти яблоко и морковь. Крупно нарежь все ингредиенты, положи их в блендер, добавь туда немного воды и взбивай.
Сок из брюссельской капусты и зеленой фасоли
Как и предыдущий напиток, этот сок может помочь тебе снизить артериальное давление и уровень сахара в крови.
Полезные свойства:
Брюссельская капуста и зеленая фасоль богаты минералами и витамином B6, которые снижают уровень сахара в крови. Оба эти овоща являются натуральным источником растительного инсулина.
Тебе понадобится:
- 10-12 кочанчиков брюссельской капусты
- 2 чашки зеленой фасоли
- 1 очищенный лимон
- 1 огурец (по желанию)
Как его приготовить?
Тщательно вымой все ингредиенты, сложи их в блендер и добавь туда немного воды, чтобы облегчить взбивание.
Мы рекомендуем пить любой из этих соков каждый день натощак, чтобы облегчить диабет второго типа.
[/sociallocker]
