Остеопороз: симптомы, причины и лучшие способы укрепления костей (видео)

377

Наличие деформаций в позвоночнике, сильная мышечная боль, боль в области шеи или даже потеря массы тела без изменения питания.

Слабость костей, вызывающая частые травмы и переломы, возникающие чаще в области бедер, запястий и позвонков. А также может сопровождаться видимым уменьшением роста.

Эти признаки могут быть теми, которые встречаются с началом остеопороза , однако их причины могут быть другими. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который проведет обследование, чтобы определить причины вашего состояния и даже предотвратить возникновение остеопороза, если вы склонны к этому.

Причины остеопороза
Недостаточное потребление кальция является еще заметным фактором, вызывающим возникновение остеопороза. Кости нуждаются в потреблении кальция на протяжении всей жизни, чтобы быть сильными и здоровыми. Рекомендуется, чтобы вы прочитали, как получить кальций вне молока.

Если вы курите табак или пьете слишком много алкоголя, вы подвергаетесь большому риску остеопороза. Потому что эти вредные привычки приводят к тому, что кости не способны усваивать необходимое количество кальция.

Остеопороз на его первой стадии может не проявлять никаких симптомов, но со временем он может вызвать сильную боль в костях и потерю роста. С течением заболевания боли могут стать более острыми и продолжаться в течение нескольких месяцев.

А также рекомендуем вам: Укрепите кости и избавьтесь боли в суставах с 4-компонентным мощным напитком

ИСТОЧНИКисточник