Ингредиенты:
100 г изюма
50 г не ароматизированного желатина
100 г льняного семени
200 г кунжутных семян
200-300 мл меда
100 г миндаля и/или тыквенных семян и/или семян подсолнечника
Мед лучше всего подходит не фильтрованный натуральный, потому, что он содержит больше всего полезных веществ.
Теперь давайте посмотрим, как сделать этот рецепт.
Чтобы изготовить это натуральное лекарство, выполните следующие действия:
Во-первых: измельчите семена и орехи в блендере.
Во-вторых: смешайте их с изюмом и медом.
В-третьих: разложите смесь по маленьким банкам и храните в холодильнике.
Рекомендуется употреблять каждый день. Оптимальная доза — 1 чайная ложка смеси 2 раза в день утром и вечером.
Рецепт не имеет ограничения употребления по времени. Вы также можете регулярно его принимать, чтобы предотвратить появление заболеваний костей и суставов.
Рекомендуем вам: Самый здоровый напиток всех времен: от артрита, боли, воспаления, болезней сердца, сосудов, печени и не только!
