Она решила продолжить эксперимент! Первые результаты её очень удивили!
Финики не самые популярные фрукты и многие из нас даже не рассматривают их как продукт для ежедневного употребления.
Тем не менее, финики являются чрезвычайно полезными фруктами для нашего здоровья.
Эксперимент решила провести женщина — она решила есть финики 3 раза в день в течение 12 дней. Эффекты были просто невероятны!
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Первые результаты — это снижение высокого кровяного давления.
Снижение высокого кровяного давления происходит из-за большого количества магния в финиках. Большое количество людей имеют высокое кровяное давление и регулярное употребление фиников может сделать лекарства для понижения давления ненужными.
Кроме того, финики содержат калий, который помогает сердцу работать более плавно и снижает кровяное давление также.
Исследователи пытались выяснить, влияют ли финики на риск инсульта. Исследование было опубликовано в Американском журнале клинического питания и четко показывает, что финики могут снизить риск инсульта.
Чтобы быть более конкретным, было проведено не менее семи исследований, которые доказывают, что магний снижает риск развития инсульта примерно на 10% на каждые сто миллиграммов магния, которые вы принимаете ежедневно.
Улучшение работы мозга
Другие исследования изучали ингредиенты в финиках и их влияние на здоровье мозга. Их результаты показали, что если в вашем организме достаточно витамина B6, мозг работает лучше.
Видео на следующей странице
