Желтуха (желтая и бледная кожа)
Потеря зрения
Слабость и усталость
Суставная боль и мышечная слабость
невропатия
малокровие
Психические проблемы, такие как депрессия, потеря памяти, перепады настроения
Неспособность сконцентрироваться
Воспаленный и опухший язык
Головокружение
Потеря аппетита, диарея, газообразование и запоры
Одышка и учащенное сердцебиение
Покалывание, онемение и ощущение жжения в ногах и руках
По оценкам, более 40% людей испытывают недостаток в витамине B12, особенно с синдромом хронической усталости и фибромиалгией.
Преимущества витамина B12
Дефицит витамина B12 является основным дефицитом питательных веществ во всем мире. Этот витамин может улучшить ваше сердце, кожу, пищеварение, энергию, настроение, волосы и память. Узнайте больше о пользе для здоровья витамина B12!
Увеличивает уровень энергии
Витамин B12 превращает углеводы в полезную глюкозу, которая используется в качестве энергии. Таким образом, он повышает наш метаболизм. Из-за этого люди, у которых есть дефицит витамина B12, испытывают усталость.
Снижает риск возникновения нейродегенеративных проблем и предотвращает потерю памяти
Дефицит витамина B12 может вызвать психические и неврологические расстройства. Это очень важно для нейротрансмиттера и здоровья нервов.
Он может усилить работу мозга и снизить риск нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и слабоумие.
Продолжение на следующей странице:
