Вот основные преимущества от использования настойки боярышника:
- он оказывает успокаивающее действие,
- он может помочь, если вы чувствуете усталость, нехватку энергии, проблемы со сном, трудности при дыхании, головокружение, ускоренное сердцебиение, беспокойство, нервозность и шум в ушах,
- женщина в менопаузе может использовать его, чтобы чувствовать комфорт,
- он помогает удалить лишнюю жидкость из организма, поэтому он хорош для потери веса, борьбы с целлюлитом, отеками и проблемами с суставами,
- вы можете использовать его для укрепления соединительной ткани суставов и при лечении язвенного колита и проблем пищеварения,
- он может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериосклероз, и от свободных радикалов в организме.
Для большинства взрослых боярышник безопасен для потребления. Не рекомендуется беременным женщинам и при грудном вскармливании.
Для приготовления настойки боярышника вам нужно:
Возьмите 200 мл 70% спирта и залейте им 20 г измельченных листьев и цветов боярышника. Процедите смесь через 3 недели, но не забывайте все это время периодически перемешивать.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
