2. Избегайте ночных сахаров
Уровень сахара в крови может быть сбалансирован через несколько часов после каждого приема пищи. Однако у некоторых людей, особенно у пациентов с диабетом, этот пик может повыситься ночью.
Эта характеристика известна как «явление рассвета» и объясняется активностью некоторых гормонов, таких как кортизол или адреналин, которые могут вызывать эти спонтанные возвышения.
Можно также сказать, что этот факт может случиться по другим причинам, например, забыть о медикаментах или не поужинать должным образом.
Употребление вечером чая из одуванчика, поможет избежать этого любопытного явления, которое, как мы уже говорили, распространено среди многих людей.
3. Этот чай борется с воспалением
Одуванчик содержит незаменимые жирные кислоты, антиоксиданты, такие как бета-каротин. А также имеет витамин С, калий, железо, кальций, магний, цинк, фосфора и даже витамина D.
Весь этот сенсационный «коктейль» питательных веществ действует как очень эффективное средство. Особенно для лечения внутренних процессов воспаления, таких как артрит и подагра.
Если вы чувствуете покалывание в ваших руках, судороги в ногах или боль в суставах, то регулярно пейте этот фантастический чай перед сном.
4. Избавит от запоров
Чтобы избавиться от запоров, ничего лучше, чем использовать простое средство, способное стимулировать движение кишечника уже с ночных часов — это чай из одуванчика.
Одуванчик богат клетчаткой и способен предотвращать различные желудочно-кишечные проблемы.
Более того, он уменьшает боль в желудке и избегает классического кишечного газа.
5. Укрепляет иммунную систему во время сна
Существует много исследований, которые доказали целебные свойства одуванчика для укрепления нашей иммунной системы.
В заключение, теплый чай одуванчика может помочь нам быстро заснуть и крепко спать всю ночь!
Однако помните: одуванчик не рекомендуется для беременных женщин. А также для людей с проблемами желчного пузыря и камнями в почках.
Для приготовления чая вы можете использовать все части растения, но наиболее сильным считается его корень.
Перед приёмом любых средств народной медицины, рекомендуется консультация вашего лечащего врача.
