Он представляет собой смесь из кокосового масла, куркумы, корень имбиря, черного перца и кокосового молока. Кроме того, можно добавить немного меда, чтобы обогатить вкус. Его эффективность в основном за счет куркумы, но другие ингредиенты предлагают различные преимущества для здоровья тоже.
Традиционно, это было сделано в качестве напитка, но вы также можете использовать его при приготовлении пасты, чая, фруктовых коктейлей, а также многочисленные различные блюд .
Теперь мы будем раскрывать преимущества для здоровья всех ингредиентов, чтобы представить вам силу этого удивительного напитка.
Куркума является одним из самых полезных специй. Её использовали в течение многих столетий в случае заболеваний печени, мышц и боли в суставах, артрита, заболевания дыхательных путей, желудочно-кишечных проблем, кожных заболеваний, а также для укрепления иммунной системы и для улучшения общего состояния здоровья.
Она обладает мощными противовоспалительными и противомикробными свойствами, поэтому особенно полезна в случае хронических и аутоиммунных заболеваний.
Она нейтрализует свободные радикалы и тем самым очищает печень, стабилизирует уровень сахара в крови, лечит депрессию, и рак, лечит пищевую аллергию, предотвращает дегенеративные когнитивные заболевания,такие как слабоумие и болезнь Альцгеймера, и многое другое.
Имбирь обладает мощными противовоспалительными свойствами, а также эффективно снимает тошноту, симптомы простуды, способствует пищеварению, облегчает боль в мышцах, менструальные боли, а также регулирует уровень сахара в крови.
Черный перец предотвращает анемию, улучшает пищеварение, борется со свободными радикалами, а также успокаивает симптомы простуды. Кроме того, он также способствует усвоению куркумы организмом.
Кокосовое масло имеет невероятные преимущества для здоровья, а также укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, предотвращает болезни почек и печени, способствует здоровью сердца, уравновешивает вес тела, улучшает состояние кожи.
Кокосовое молоко с высоким содержанием электролитов, витамины группы В, магния и жирных кислот, стабилизирует уровень сахара в крови, улучшает подвижность суставов, и помогает процессу восстановления крови.
Мед обладает мощными антибактериальными свойствами, лечит аллергии, снимает простуду и грипп, расслабляет тело, помогает в случае лишения сна, а также имеет многочисленные другие удивительные преимущества для здоровья.
Таким образом, вы должны обязательно использовать эти преимущества золотого молока и его составных частей и приготовить его как можно скорее. Вот как!
Золотое молоко рецепт:
1 чайная ложка куркумы
небольшой кусочек свежего корня имбиря, очищенный и измельченный
1 столовая ложка кокосового масла
2 чашки кокосового молока
щепотка черного перца
1 чайную ложку меда (по желанию)
1/2 чайной ложки корицы (для аромата и вкуса, по желанию)
Способ приготовления чрезвычайно прост, как вам просто нужно смешать ингредиенты, и нагреть их в кастрюле в течение 5 минут, но она не должна кипеть.
Обратите внимание, что вы можете заменить кокосовое молоко любым другим типом молока ( миндальное молоко, кунжутное молоко…), но молочные продукты не рекомендуется, так как это часто приводит к пищевой непереносимости и может привести к различным симптомам, как угревая сыпь, синдром раздраженного кишечника, аллергические реакции на молочные продукты, крапивница, экзема, или проблемы с дыханием.
Вы должны пить золотое молоко либо на голодный желудок утром или перед сном, и вы будете эффективно проводить детоксикацию вашего тела, это предотвратит воспаление, ускорит заживление, а также будет содействовать укреплению общего состояния здоровья!
