Ингредиенты
- 3 яблока
- 1 гранат
[sociallocker id=6735]
Приготовление
Хорошо вымой фрукты, чтобы избавить их от следов пестицидов и микробов. Удали кожуру граната и порежь его вместе с яблоками на большие куски. Положи все ингредиенты в блендер и для облегчения размешивания добавь немного воды. Как только напиток будет готов, его нужно выпить сразу же, пока сок фруктов не потерял своих полезных свойств.
Другие интересные факты о пользе гранатового сока
Гранат не только очищает наши артерии, этот фрукт можно назвать верным союзником нашего здоровья в целом. Регулярное употребление граната принесет неоценимую пользу твоему здоровью. Например:
- Это мощный антиоксидант: гранатовый сок отличается высоким содержанием антиоксидантов, что позволяет снизить уровень окислительного стресса в крови. Результаты некоторых исследований показали, что снижение окислительного стресса способно уменьшить размер атеросклеротических бляшек до 44%.
- Гранат обладает противораковыми свойствами. Такие свойства фруктов также обусловлены высоким содержанием антиоксидантов. По мнению многих специалистов, гранат может оказать большую помощь при лечении онкологических заболеваний: сок этих фруктов препятствует росту злокачественных клеток и разрушает их. Так, согласно результатам некоторых исследований, один стакан гранатового сока в день способен остановить развитие рака простаты.
- Помогает сбросить вес. Если ты предпочитаешь контролировать свой вес, то обязательно обрати внимание на этот фрукт. Гранатовый сок в сочетании с подходящей диетой и физическими упражнениями помогает нам легче и быстрее распрощаться с лишними килограммами. Это свойство граната объясняется его способностью выводить токсины из нашего организма. Благодаря гранатовому соку ты почувствуешь прилив энергии.
- Укрепляет иммунную систему. Как мы уже говорили, гранат является богатым источником антиоксидантов, что делает его верным союзником нашего иммунитета. Гранатовый сок позволит укрепить защитные силы нашего организма и предохранить его от проникновения различных вирусов, бактерий и грибов.
[/sociallocker]
