Удалите все шлаки из организма за 3 дня:
— В первую очередь, вам нужно сделать некоторые приготовления перед началом процесса детоксикации. Для того, чтобы помочь вашему телу, необходимо прекратить потребление молочных продуктов за 2 дня до начала детокса. Это очень важно, так как молочные продукты трудно перевариваются и, как правило, мешают детоксификации.
— Пить 2 дня мочегонные чаи (1-2 стакана, не больше), такие как чай из петрушки или купите в аптеке мочегонный сбор, прежде чем начать процесс детоксикации. Этот чай поможет вам избавиться от ядов в пищеварительной системе и тем самым поможет увеличить эффективность детоксикации.
— Пейте лимонную воду на следующее утро, прежде чем пить или есть что-нибудь еще. Сделайте лимонную воду, смешивая сок половины лимона и стакана воды.
— Пить 1,5 стакана ананасового / грейпфрутового смузи через 30-40 минут после завтрака. Оба напитка в изобилии имеюти антиоксиданты, которые способствуют укреплению здоровья дыхательной системы.
— Пить 1-1,5 стакана морковного смузи между завтраком и обедом. Морковный сок очень полезн для дыхательных путей, зрения и пищеварительной системы.
— Пить 1,5 стакана смузи, богатого калием через 30-40 минут после обеда. Хорошими источниками калия является свекла, авокадо, бананы, темная листовая зелень, и т.д. Это очень важно потреблять напиток богатый калием, так как этот минерал является очень полезным для очистки организма.
— За час до ужина выпейте напиток из мяты, плодов шиповника и имбиря. Он отлично очищает организм от слизи, инфекций и позволяет вашему организму более продуктивно работать.
— Пить 200-300 мл чистого клюквенного сока перед сном, так как он работает против бактерий в легких.
— Повторите ту же процедуру в течение следующих двух дней.
Такую детоксикацию, можно проводить один в 2-3 месяца. Если вы сомневаетесь в ваших силах, то первую детоксикацию проведите с половинной дозой, указанных напитков. И если ваш организм хорошо отреагирует на такой метод очистки, можно будет дозу увеличить.
Я живу в регионе, где клюква редкость и я заменила его на гранатовый сок, Эффект ничуть не хуже.
