Низкий уровень эстрогена: причины, риски и 7 способов увеличения

3300

Можно естественно увеличивать уровень эстрогена! Узнайте как!

Женщинам необходимо поддерживать баланс эстрогена в организме из-за его огромного вклада в здоровье.

Поддержание уровня эстрогена помогает регулировать менструальные циклы, поддерживает уровень холестерина и помогает женщинам в пременопаузе, менопаузе и фертильности.

Задача эстрогена — регулировать уровень холестерина в печени, а также стимулирует созревание яичников и подготавливает матку для питания развивающегося плода.

Низкий уровень эстрогена в крови приводит к ряду проблем в нашем организме. А именно, беспокойство, депрессию, увеличение веса, кисты яичника, миому матки, сухость влагалища, а также выпадение волос и дерматит.

А также мы чаще страдаем от остеопороза и даже увеличиваем риск рака молочной железы.

Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Можно естественно увеличивать уровень эстрогена:

1.Изменить образ жизни: выполнять упражнения, так как они помогают метаболизировать гормоны, обеспечить сбалансированное питание. Бросить курить.

Видео на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник