Никогда не делайте этого, если хотите похудеть!

    31697

    Недавние исследования подтвердили связь кортизола с абдоминальным жиром.

    Кортизол — это гормон, который организм вырабатывает для борьбы со стрессом, и, к сожалению, высокий уровень кортизола связан с повышением уровнем жира в брюшной полости.

    Хотите снизить уровень кортизола и убрать больше жира с живота?

    Вот 3 вещи, которые вы ДОЛЖНЫ делать, начиная с сегодняшнего дня:

    1. Меньше Работайте!

    bez-nazvaniya

    – Новое исследование показывает, что если работать более 48 часов в неделю, то  из-за увеличенных нагрузок, увеличивается вероятность потребления алкоголя, сладостей и прочего! Потому что, человек хочет расслабиться и порадовать себя!

    Увеличение  потребление алкоголя и прочих продуктов, с большим количеством калорий,  вызывает увеличение жира в брюшной полости.

    Если не можете уменьшить рабочие часы, то займитесь спортом! Занятие спортом увеличивают гормон счастья и творят чудеса с нашим телом!

    Видео на следующей странице:

    ИСТОЧНИКИсточник