Потрясающий массаж! Реально помогает очень быстро!
Теннисный мяч обладает эластичностью резины, которая расслабляет и растягивает мышцы, что помогает быстро избавиться от боли.
Рекомендую приобрести 2-4 теннисных мяча и использовать их каждый день! Даже когда чувствуешь очень сильную усталость, они будут верными помощниками. Устроившись поудобнее в кресле перед телевизором, можно выполнять эти простые упражнения: поместите мячи на пол и наступите на них, катая мяч стопами, вы устраните боли и тяжесть в ногах.
Поместив мяч под подбородок и сжимая его в течение 5-10 минут, вы избавитесь от двойного подбородка и подтяните овал лица.
Катая мяч между ладонями, вы избавитесь от усталости и головной боли. И это ещё не всё! Узнайте больше и применяйте! Этот простой трюк изменит вашу жизнь к лучшему!
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!
Жесткость и боли в шее
Примите горизонтальное положение лицом вверх и поместите 2 мяча под основание черепа. Перемещайте голову и позвольте мячам занять удобную для вас позицию. Расслабьтесь в этом положении, а затем поворачивайте голову из стороны в сторону. Делайте такие движения несколько раз, пока не почувствуете облегчение боли.
Видео на следующей странице
