Каждый человек потеет во время сна – по данным экспертов, средний человек теряет через пот до литра жидкости за ночь. Это создает идеальные условия для пылевых клещей, чтобы жить и размножаться. У каждой кровати живут примерно 1,5 миллиона пылевых клещей, они могут вызвать аллергию, астму и респираторные заболевания.
Кэролин Форте, заведующий лабораторией института и эксперт в этой области предлагает покидая кровать не заправлять ее пока вы не вернетесь с работы. Этого времени будет достаточно, чтобы убить пылевых клещей и уже следующую ночь Вы будете спать в более здоровой среде. Вы должны также менять и стирать постельное белье каждые 2 недели.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
