2.Сельдерей является основным источником витамина А, который обеспечит ваше тело здоровыми слизистыми оболочками, поможет предотвратить рак горла, значительно улучшит зрение и состояние кожи.
3.Сельдерей имеет мочегонный эффект, который помогает контролировать уровень сахара и жировые отложения, что помогаю детоксифакации нашего организма.
4.Важно, чтобы кормящие женщины употребляли сельдерей, так как он содержит свойства, которые помогают секреции грудного молока. Его можно употреблять в салатах или в виде чая.
Сельдерей можно употреблять, разрезая его (листья и стебель) на мелкие кусочки и добавляя в зеленые салаты. Его можно также употреблять в виде чая: положите его листья в чашку кипятка, дайте настояться 5-10 минут, а затем выпейте.
Вы также можете использовать сельдерей в яичных лепешках (с измельченным стеблем и листьями сельдерея).
Сельдерей можно добавлять к большинству супов, которые мы готовим дома, придавая ему очень приятный аромат и массу витаминов и микроэлементов.
Больше полезной информации вы сможете найти на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
