Вот что происходит в вашем теле, когда есть непереносимость лактозы!
Некоторые состояния можно спутать с другими непереносимостью и аллергией, но непереносимость лактозы проявляется в ключевых признаках, характерных для этого состояния, таких как воспаление и вздутие живота.
Каждый день все больше людей страдают от этого расстройства, вызванного трудностью, с которой наше тело переваривает молочные вещества. В результате это вызывает дискомфорт в нашем желудке и боль, такую как колики, и другие симптомы. Непереносимость лактозы является заболеванием у взрослых, более распространенным, чем считается.
Лактоза — это сахар, содержащийся в молочных продуктах. Для его правильной обработки необходим фермент лактазы, который есть у всех людей в нашем организме при рождении. Но с возрастом количество этих ферментов уменьшается, так как мы становимся всеядными и перестаем нуждаться в грудном молоке. Это основная причина непереносимости лактозы, от которой страдают многие люди.
Наиболее частые симптомы
Вздутие живота
Боли в животе
Частая тошнота
Диарея, после употребления молочных продуктов, а также повышенное газообразование
А также вы можете чувствовать себя более уставшим, чем обычно, не делая видимых физических усилий, или вы можете страдать от лихорадки или боли при дефекации.
Одним из наиболее признанных признаков непереносимости лактозы являются шумы в желудке, а также вздутие живота.
А также очень распространено, что после употребления продукта с лактозой стул имеет гораздо более темный цвет, чем обычно.
Когда проявляется непереносимость лактозы
Эти признаки непереносимости лактозы могут проявляться в тот же день. А могут на следующий день после употребления молочных продуктов. Если вы страдали от некоторых из этих признаков и хотите знать, связано ли это с отказом от лактозы, вы можете прекратить употреблять эти продукты в течение двух недель и наблюдать за результатом.
Видео на следующей странице:
