3.Злоупотребление кофе и шоколада. Тогда для вас лучшее решение, чтобы спастись: пить апельсиновый сок.
Банан тоже хороший убийца головной боли, потому что он содержит большое количество магния и калия.
Еще один убийца головной боли — это яблоко. Яблоко богато на флавоноиды, которые являются лучшими убийцами любой головной боли и мигрени.
Миндальное молоко и имбирь также избавляют от головных болей и мигрени, потому что они содержат Омега-3 жиры (миндальное молоко) и обладают хорошими противовоспалительными свойствами (имбирь).
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
