Наши родители заставляли нас есть каши. Говорили что они очень полезны. Действительно в них очень много клетчатки, которая выводит токсины из организама, а так же хорошо массажируют стенки желудка и кишечника. Крупы помогают нам сбросить вес и одновременно насытить организм полезными веществами.
Вашему вниманию предлагаем видео с рейтингом полезности круп!
Будьте внимательны к еде и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″]
[/sociallocker]
