Вы сможете избавиться от боли в суставах, если исключите из своего питания эти продукты!
Боль в суставах вызывает большой дискомфорт и даже невозможность движения.
Боль пагубно влияет на психологическое состояние страдающего. Основными причинами боли в суставах являются травмы, подагра, волчанка, сломанные или дислоцированные кости и фибромиалгии.
Боль в суставах может усугубляются от некоторых продуктов питания.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Чтобы уменьшить боль в суставах и сопровождающие ее последствия рекомендуется избегать следующие продукты:
-Сахар и быстро усвояемые углеводы.
Следует избегать рафинированного сахара, так как он стимулирует высвобождение факторов воспаления, называемых цитокинами. Откажитесь от выпечки, конфет, шоколада и газированных напитков.
Ограничьте употребление картофеля, хлеба, риса, продуктов из белой муки. Кроме того, чрезмерное употребление этих продуктов приводит к увеличению веса тела и, следовательно, нагрузки на суставы.
-Красные виды мяса и переработанные мясные продукты.
Эти виды мяса содержат пуриновые соединения и нитраты, которые ухудшают состояние суставов. Известно, что эти вещества способствуют возникновению рака.
Видео на следующей странице
