Узнайте как получить максимальную пользу от базилика!
Базилик, научное название которого — Ocimum basilicum L. Это ароматическое растение, принадлежащее к семейству Liliaceae. Он относительно небольшой, достигает около 50 см в высоту.
Базилик растет в солнечных, теплых местах, чувствителен к морозам, а также нуждается в большом количестве воды.
Несмотря ни на что, базилик очень хорошо растет в городских садах. А также базилик очень хорошо растет в маленьких горшочках на подоконнике.
Преимущества базилика
Благодаря наличию вторичных метаболитов, таких как эфирные масла, танины, фенолы, флавоноиды, антоцианы и стероиды, базилик давно известен своими полезными для здоровья свойствами. В результате используется в традиционной народной медицине уже много веков.
Биологическая активность этого растения обусловлена, его эфирным маслом, которое придает ему очень хорошие свойства:
1. Польза от базилика № 1: противовоспалительное действие
Продолжение на следующей странице:
