Расслабляющий настой!
Ингредиенты:
- порошок ашваганды
- амарант или кошачий хвост
- корень валерианы
- плоды дягиля
- ромашка
- майоран
Подготовка:
Смешайте растения в равных частях (например, 5 граммов каждого растения), а затем возьмите одну столовую ложку смеси и залейте стаканом кипятка, после чего дайте настояться в течение 10 минут.
Процедите настой и добавьте несколько капель лимонного сока, меда (апельсинового цвета) или немного овощного сиропа, чтобы подсластить.
Принимайте 1-2 стакана в день этого настоя.
Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Также вам рекомендуем: Распухшие и болезненные ноги: 9 причин и 5 домашних рецептов!
