Наше здоровье в толстой кишке: 5 мощных трав устранят все проблемы

22964

Если хотите улучшить качество своей жизни, то эти рецепты стоит попробовать!

Плохое функционирование толстой кишки, несомненно, является основным источником накопления токсинов и увеличения риска развития серьёзных заболеваний.

Если вы хотите значительно улучшить качество своей жизни, то стоит регулярно заботиться о толстой кишке.

Для этого существует ряд трав, которые могут способствовать улучшению здоровья толстой кишки.

1.Семена фенхеля

Они настоятельно рекомендуется для устранения проблем в толстой кишке. Вы можете употреблять их в виде чая, а также добавлять в салаты.

Польза для толстой кишки заключается в том, что эти семена полны антиоксидантов, которые уменьшают воспаление. А также помогают нам усваивать питательные вещества и таким образом улучшают пищеварение. А результате мы предотвратим появление как запора, так и диареи, так как они обеспечивают отличный баланс в кишечнике.

Вы можете пить две чашки чая с семенами фенхеля в день, на завтрак и во второй половине дня. Вам нужно только положить ½ чайной ложки этих семян в чашку с кипящей водой и дать постоять 15 минут. Результат будет фантастический.

2.Мята

Настой мяты подойдет для приема дважды в день после еды. Это лекарственное растение относится к семейству ветрогонных, спазмолитических, расслабляющих, а также успокаивающих растений.

В результате он позаботится о нашей пищеварительной системе и уменьшит воспаление. А также этот чай действует как сильное седативное средство, уменьшая боль и снимая любое раздражение.

Для его приготовления вам понадобится только 1 чайная ложка сушеной мяты на стакан кипятка. Важно, не добавлять сахар, отдайте предпочтение меду.

3.Семена пажитника

Это очень подходящее средство для лечения кишечника и всей пищеварительной системы. Их свойства варьируются от способности регулировать запоры, уменьшать боль, воспаление, беспокойство, улучшать пищеварение … и глаз, факт, который нужно иметь в виду: в нем высокое содержание витаминов группы В.

Желательно принимать их один раз в день за завтраком. Всего одну чайную ложку этих семян залить тёплой водой и дать настояться. Съесть семена и выпить воду. Можно на основе этого настоя приготовить смузи, добавив овощи или фрукты, а также семена, орехи и сухофрукты.

4.Тимьян

Чай с тимьяном является отличным союзником толстой кишки. Его секрет в том, что он очищает, удаляет вредные бактерии, токсины,а также уменьшает воспаления.

Вам нужна только 1 чайная ложка сухого растения на стакан кипятка. Дайте настояться, процедите и добавьте ложку меда.

5.Шалфей

Он помогает нам выводить токсины, жиры, худеть и регулировать пищеварительную систему. Принимая две чашки чая в день, вы уменьшите проблемы с кишечником. А также благодаря своим успокаивающим свойствам он расслабит, позволит лучше спать и нормализует баланс гормонов.

Это естественное лечение должно сопровождаться правильным питанием и физической активностью.

 

ИСТОЧНИКисточник