Если хотите улучшить качество своей жизни, то эти рецепты стоит попробовать!
Плохое функционирование толстой кишки, несомненно, является основным источником накопления токсинов и увеличения риска развития серьёзных заболеваний.
Если вы хотите значительно улучшить качество своей жизни, то стоит регулярно заботиться о толстой кишке.
Для этого существует ряд трав, которые могут способствовать улучшению здоровья толстой кишки.
1.Семена фенхеля
Они настоятельно рекомендуется для устранения проблем в толстой кишке. Вы можете употреблять их в виде чая, а также добавлять в салаты.
Польза для толстой кишки заключается в том, что эти семена полны антиоксидантов, которые уменьшают воспаление. А также помогают нам усваивать питательные вещества и таким образом улучшают пищеварение. А результате мы предотвратим появление как запора, так и диареи, так как они обеспечивают отличный баланс в кишечнике.
Вы можете пить две чашки чая с семенами фенхеля в день, на завтрак и во второй половине дня. Вам нужно только положить ½ чайной ложки этих семян в чашку с кипящей водой и дать постоять 15 минут. Результат будет фантастический.
2.Мята
Настой мяты подойдет для приема дважды в день после еды. Это лекарственное растение относится к семейству ветрогонных, спазмолитических, расслабляющих, а также успокаивающих растений.
В результате он позаботится о нашей пищеварительной системе и уменьшит воспаление. А также этот чай действует как сильное седативное средство, уменьшая боль и снимая любое раздражение.
Для его приготовления вам понадобится только 1 чайная ложка сушеной мяты на стакан кипятка. Важно, не добавлять сахар, отдайте предпочтение меду.
3.Семена пажитника
Это очень подходящее средство для лечения кишечника и всей пищеварительной системы. Их свойства варьируются от способности регулировать запоры, уменьшать боль, воспаление, беспокойство, улучшать пищеварение … и глаз, факт, который нужно иметь в виду: в нем высокое содержание витаминов группы В.
Желательно принимать их один раз в день за завтраком. Всего одну чайную ложку этих семян залить тёплой водой и дать настояться. Съесть семена и выпить воду. Можно на основе этого настоя приготовить смузи, добавив овощи или фрукты, а также семена, орехи и сухофрукты.
4.Тимьян
Чай с тимьяном является отличным союзником толстой кишки. Его секрет в том, что он очищает, удаляет вредные бактерии, токсины,а также уменьшает воспаления.
Вам нужна только 1 чайная ложка сухого растения на стакан кипятка. Дайте настояться, процедите и добавьте ложку меда.
5.Шалфей
Он помогает нам выводить токсины, жиры, худеть и регулировать пищеварительную систему. Принимая две чашки чая в день, вы уменьшите проблемы с кишечником. А также благодаря своим успокаивающим свойствам он расслабит, позволит лучше спать и нормализует баланс гормонов.
Это естественное лечение должно сопровождаться правильным питанием и физической активностью.
