Яблоки
Эти фрукты содержат много нерастворимых волокон, которые стимулируют работу кишечника.Питательные вещества яблок обеспечивают клетчатки, которые дает чувство сытости.
Семена льна.
Кроме клетчатки семена льна содержит ингредиенты, которые действуют как сильные антиоксиданты , поэтому этот продукт полезен для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Эти продукты рекомендуется применять в составе смеси:
1 яблоко
1 столовая ложка семян льна.
1 чайная ложка меда
1 стакан воды
Способ приготовления
Смешайте все ингредиенты в блендере Пить этот напиток 2 раза в день в течение 15-20 дней. Готовить такой напиток ежедневно, так как при хранении теряется большая часть целебных веществ.
