Рецепт рассчитан на 2-3 порции.
А также рекомендуется употреблять на голодный желудок перед завтраком или между приёмами пищи. Пить сразу после приготовления.
Ингредиенты для смузи
2 средних апельсина, очищенные и нарезанные
1 стакан воды
3 столовых ложки кунжута и/или миндаля и/или грецких орехов
1 столовая ложка семян льна или чиа
½ чайной ложки цейлонской корицы
¼ чайной ложки куркумы
Щепотка красного острого перца
щепотка пчелиной пыльцы
немного меда, по желанию
Поместите все ингредиенты в блендер. Смешайте до однородного состояния.
А также рекомендуем вам: Необыкновенные свойства пчелиной пыльцы, а также 10 рецептов для ее применения!