Эти напитки мы все любим употреблять, особенно летом! Но они наносят серьёзный удар по нашему здоровью!
За последнее десятилетие люди начали пить намного больше газированных напитков, чем когда-либо прежде. Некоторые из них даже признают, что употребляют больше газированных напитков ежедневно, по сравнению с водой.
Безалкогольные газированные напитки — это многомиллиардный продукт! Вот почему мы решили напомнить вам о вредных эффектах, связанных с ними.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
1. Ожирение
Даже один стакан сладкого газированного напитка содержит около 10 чайных ложек сахара, что может привести к увеличению лишнего веса. Диетические газированные напитки еще хуже из-за содержания искусственных подсластителей, которые вызывают гормональные и физиологические дисбалансы, все из которых способствуют увеличению веса.
Говоря об искусственных подсластителях, стоит отметить, что аспартам является заменителем сахара в большинстве диетических газированных напитков. Этот подсластитель связан с бесчисленными проблемами со здоровьем, включая эмоциональные расстройства, диабет, рассеянный склероз, судороги и многое другое.
2. Повреждение печени
Употребление газированных напитков увеличивает риск развития цирроза, как в случае хронических алкоголиков. Учитывая тот факт, что газированные напитки не имеют никакой пищевой ценности, водопроводная вода, которую они содержат, заполнена фтором и тяжелыми металлами, а также тот факт, что газированные напитки содержат кофеин, натрий и вызывают обезвоживание, его поражающие печень эффекты не являются неожиданностью.
Видео на следующей странице
