У меня не было идеальных ног от природы. А толстые колени я всегда прятала под длинными юбками и джинсами. Но благодаря сегодняшним упражнениям я навсегда избавилась от этой проблемы.
Жир на коленках не жизненно важный орган. Это и делает его безвредным с точки зрения здравоохранения, Но для нас, для женщин — это катастрофа. Мы же хотим выглядеть привлекательно, нравиться своим мужчинам. А стройные и красивые ноги это символ женской красоты.
Проблема появляется только тогда, когда вы надеваете шорты или короткую юбку. И мгновенно возникает чувство разочарования, если вы видите этот ненавистный жирок. Так бывает. Эти отложения выглядят как подушки, а если мы беремся худеть, то остается морщинистая кожа и складки.
Это все влияет на нашу самооценку, и мы начинаем запрещать себе носить красивые и сексуальные вещи. А появляется он у каждой женщины при индивидуальных особенностях в организме. В основном это сидячая работа в офисе, где мало движения.
Чтобы убрать жир в области коленей, необходимо правильно питаться, ухаживать за кожей и регулярно выполнять специальные упражнения. Перед началом упражнения выполните разминку ( подойдут шаг с высоко поднятыми коленями, круговые вращения тазом). Затем приступайте к основным упражнениям. Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
