Прежде чем пробовать диеты, тренироваться и поднимать вес в тренажерном зале разберись, какую фигуру ты хочешь! Сбросить вес или лишние сантиметры? Это очень важно понимать! Поговорим об основных пяти целях, которые ведут к изменения фигуры!
Проявляйте заботу о себе, почаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
