Тип крови и питание
Вы должны знать свою группу крови, чтобы употреблять продукты, которые полезны для вашего здоровья, и какие из них следует избегать.
Люди имеющие группу крови А, должны сосредоточиться на еде большего количества овощей.
Для людей с группой крови O рекомендуется потреблять больше белков в виде рыбы и мяса, а с AB крови должны сосредоточиться на постном мясе и морепродуктах. Наконец, те из них, которые имеют группу B должны потреблять больше красного мяса.
Группа крови и стресс
Люди с группой крови O нужно больше времени, чтобы расслабиться после стрессовой ситуации, чем другим.
Группа крови и вес
Группа крови также влияет на способность организма накапливать лишние килограммы. Люди с группой крови 0 более восприимчивы к нему, и с кровью группы А в основном не имеют таких проблем вообще.
Группа крови и чрезвычайные ситуации
В случае, если вы когда-нибудь понадобится переливание крови, вы должны иметь в виду, что люди с O — являются универсальными донорами и люди с типом крови AB являются универсальными получателями, так что вы должны знать это, чтобы сохранить драгоценное время в экстренных случаях.
