Отвары и чаи
Листья солодки, высушенные и измельченные, стали отличным добавлением в травяные чаи. Они используются для улучшения функции пищеварения, лечения респираторных проблем, улучшения здоровья надпочечников, очищения бронхов и детоксикации организма. Не рекомендуется ежедневно принимать более 200 мл чая солодки.
Благодаря активному ингредиенту, присутствующему в этом корне, который называется глицирризином, мы можем справиться с большим количеством проблем, включая избыточный вес и голод, глицирризин может способствовать уменьшению жировых отложений, а также аппетита.
Состав :
1 неполная чайная ложка измельченного корня солодки
500 мл воды
Поместите корень солодки в термос и залейте кипятком. Дайте настояться 1-2 часа и процедите. Рекомендуется употреблять по 100 мл 2 раза в день в течение 7-10 дней, затем делать перерыв на 20-30 дней и можно повторить курс снова.
Возможные побочные эффекты
Слишком большое употребление экстракта корня солодки может привести к низкому уровню калия в организме, что вызывает мышечную слабость. Это состояние называется гипокалиемией.
В исследованиях, где субъекты принимали слишком много корней солодки в течение двух недель, наблюдались аномалии метаболизма и жидкости. Поэтому вы должны быть осторожны с чрезмерным употреблением и не превышать рекомендуемые дозы.
Женщины, которые беременны или кормят грудью, стоит избегать солодки во всех продуктах. Люди с гипертонией также должны избегать использования этого корня.
Рекомендуем вам также: Корень лопуха — быстрое спасение от боли в суставах и коленях! 3 способа применения!
