Бороться с лишним весом
Из-за мочегонных свойств этого мощного корня, он считается идеальной альтернативой, чтобы помочь нам бороться с лишним весом. Солодка может помочь стимулировать пищеварение, а также действует как естественное мочегонное средство. В результате очень эффективно бороться с задержкой жидкости в организме, которая часто причиной избыточного веса.
А также способствуют выведению токсинов через фекалии, поскольку он оказывает слабительное действие. Если нам удастся снизить нагрузку на кишечник, то будет легче добиться потери веса. А также может уменьшить воспаление в области живота, тем самым помогая уменьшить вздутие живота.
Готовим настой солодки, чтобы утолить голод
Благодаря действующему в этом корне активному ингредиенту, называемому глицирризином , мы можем избавиться с большим количеством проблем. Включая избыточный вес и голод, глицирризин может способствовать снижению жира в организме, а также аппетиту.
Ингредиенты:
2-3 небольших корешка солодка
1 литр воды
Этот настой готовят, как и любой другой. Поместите корень в термос и залейте литром кипятка. Дать настояться в течение 30-50 минут. Рекомендуется употреблять по 100 мл отвара 2-3 раза в день.
Большие дозы корня солодки может привести к снижению уровня калия в организме, что вызывает мышечную слабость. Это состояние называется гипокалиемия. В исследованиях, в которых люди принимали слишком много корня солодки в течение двух недель, имели место нарушения обмена веществ и задержку жидкости. Поэтому вы должны быть осторожны с количеством.
Женщины, которые беременны или кормят грудью, стоит избегать солодки. А также люди с гипертонией должны избегать использования этого корня.
Рекомендуем вам: Одуванчик от ста болезней: из личного опыта
