Острый перец: уменьшает аппетит, а также повышает обмен веществ, поэтому организм сжигает больше калорий.
Зеленый чай: ускоряет обмен веществ, устраняет лишнюю жидкость и нормализует пищеварение, что помогает ускорить потерю лишнего веса и сделать живот плоским.
ингредиенты:
1 чайная ложка молотой цейлонской корицы
1 чайная ложка тертого свежего корня имбиря
1/6 чайной ложки порошка красного кайенского перца
1 чайная ложка зеленого чая
1 литр воды
Поместите все ингредиенты в термос и залейте кипятком. Дайте настояться 20-30 минут, затем охладите и процедите. Храните в холодильнике.
Рекомендуется употреблять две — три чашки тёплого чая в день, предпочтительно, после еды.
По желанию, вы можете добавлять немного порошка мускатного ореха и кардамона, а также вы можете подсластить чай ложечкой натурального мёда.
Не рекомендуется людям с тяжелыми проблемами рефлюкса, язвы желудка или гастрита, потому что кайенский перец раздражает.
Рекомендуем вам также: Употребляя утром всего пол-ложки этой специи в течение 30 дней, в вашем организме произойдут невероятные изменения!
