Мощные средства от синдрома поликистозных яичников и диабета!

687

Шпинат:
Он содержит много питательных веществ, включая витамин D, кальций и магний, которые необходимы пи лечении симптомов СПКЯ. Кальций улучшит менструальную регулярность, магний повышает чувствительность к инсулину. А витамин D оптимизирует ИМТ, который помогает предотвратить увеличение веса.

Брокколи:

Один из лучших естественных способов контролировать симптомы диабета — это хром, в случае диабета типа 2. В брокколи содержится больше хрома, чем в любом другом источнике пищи. Поэтому мы должны включить его в свой рацион. Убедитесь, что ваш уровень инсулина и сахара в крови оптимизирован, чтобы предотвратить возникновение диабета как побочного эффекта СПКЯ.

Корица:
Она способствует регулярным менструальным циклам. А также повышает чувствительность к инсулину. Особенно эффективна она с медом.

Корень солодки:
Исследования показали, что один из активных ингредиентов солодки ингибирует ключевой фермент, необходимый для производства тестостерона. Кроме того, корень солодки может помочь стимулировать менструацию. А также детоксифицировать печень, которая тесно связана с гормональным дисбалансом.

Мятный чай:
Исследования обнаружили, что активные ингредиенты мяты могут снизить общий уровень тестостерона. А также ингибировать фолликулостимулирующий гормон, помогая тем самым поддерживать здоровье волос.

Яблочный уксус:
Он может помочь уменьшить сопротивление инсулина и вернуть уровень сахара в крови в норму. А также он используется для лечения диабета во всем мире. Поэтому имеет смысл регулярного его употребления в небольшом количестве.

А также рекомендуем вам: Вот как правильно употреблять мятный чай, чтобы избавиться от отёков, вздутия живота, лишнего веса и не только!

ИСТОЧНИКисточник