А также это средство содержит в большем количестве калий и магний. Калий необходим для правильного функционирования нервной системы. А также для мышечной деятельности и баланса воды в организме. Магний связан с функционированием кишечника, нервов, мышц и костей. А также повышает иммунитет и оказывает слабое слабительное действие.
Ингредиенты:
полстакана мякоти дыни или тыквы или ананаса или папайи
½ красного или желтого яблока
1 морковь
стакан воды
2 столовые ложки кунжута или миндаля или семян льна или тыквенных семечек
1/4 порошка цейлонской корицы (по желанию, но эффективность усилит)
одна чайная ложка изюма или фиников (добавляет сладости)
одна столовая ложка овсянки или половина банана (добавляет текстуру)
Поместите ингредиенты в чашу блендера и взбивайте, пока не получите однородную текстуру.
Рекомендуется употреблять минимум 2-3 раза в неделю по 1-2 стакана.
А также рекомендуем вам: Мощный смузи для полной очистки печени, активизации работы мозга и пищеварения!