Заполните себя энергией и силой, а также подарите наслаждение вкусом!
Это отличный вариант для поддержки вашей пищеварительной системы, ускорения обмена веществ, а также улучшения общего состояния здоровья.
Тыква — восхитительный овощ с идеальным составом для улучшения нашего здоровья.
Одна чашка нарезанной кубиками тыквы содержит почти в два раза рекомендуемого ежедневного потребления витамина А, что способствует хорошему зрению.
По словам исследователей из Гарварда, тыква особенно полезна для улучшения функции сетчатки у пациентов с пигментной ретинитой, дегенеративной глазной болезнью, которая может привести к слепоте.
А также витамин А помогает формировать и поддерживать кости, зубы и кожу здоровыми.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Тыква — отличный источник клетчатки. Недавнее исследование, проведенное шведскими исследователями, показало, что женщины, которые употребляли пищу с высоким содержанием клетчатки, имели на 25% меньше риск сердечных заболеваний по сравнению с женщинами, которые употребляли пищу с низким содержанием клетчатки.
Необходимо регулярно получать волокно из здоровых источников, таких как фрукты и овощи, рекомендуют исследователи.
Видео на следующей странице:
