Пивные дрожжи укрепляют и усиливают наши мозговые синапсы, восстанавливают ткани, уменьшают плохой холестерин, а также регулируют уровень сахара в крови.
Смузи для памяти с овсом и пивоваренными дрожжами
ингредиенты:
2-3 столовых ложки свежих или замороженных ягод
4 столовые ложки овсяных хлопьев
1 банан
1 чайная ложка пивных дрожжей.
200 мл воды или кунжутного или льняного или миндального молока
Поместите в блендер все ингредиенты: овес, ложку пивных дрожжей, растительное молоко, ягоды и банан. Взбейте до однородного состояния. Как вы можете видеть, это очень простое домашнее средство.
Особенно полезно употреблять этот напиток утром за 20-30 минут до завтрака.
Рекомендуем попробовать этот вкусный напиток и получить эффекты, которыми он обладает.
Читайте также: Предотвратить потерю памяти и болезнь Альцгеймера можно, выполняя всего 1 упражнение каждый вечер перед сном!
