Когда мы употребляем 3-4 стакана яблочного сока в день, это ускоряет движение кишечника и даже разрушает токсины. Очевидно, что вы не будете делать это каждый день, но обязательно сделайте это, когда почувствуете себя «разбитым».
Отличная идея — это применять трехдневную яблочную диету!
Я ем только яблоки и ничего другого. У вас могут быть яблоки всех сортов, их можно есть целыми или нарезанными или измельченными в блендере. Пройдя эту яблочную диету в течение трех дней, не начинайте есть, как всегда! Начните с салатов и других фруктов на четвертый день.
Проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как применять эту яблочную диету для очищения кишечника и не делайте её более одного раза в 2 месяца!
Я использую также фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки — для ежедневного очищения кишечника.
Овощи очень эффективны для очищения и без особых усилий. Волокна в овощах помогают сохранить мягкий стул и, таким образом, улучшают движение кишечника, избегая запора.
Богатые клетчаткой овощи и фрукты на самом деле побуждают ваше тело ежедневно удалять все отходы, сохраняя кишечник в здоровом состоянии.
Я стал есть много фруктов и овощей, листовые и волокнистые овощи, такие как шпинат, брокколи, горох, артишоки и т. д. Они очень хороши для очистки толстой кишки.
Плоды, такие как малина, яблоки, груши, чернослив и т. д. Тоже хороши. Итак, будьте поклонниками овощей и фруктов и избегайте любых токсинов, которые могут отравлять ваш организм и делать вас больными!
Мой доктор был очень удивлён моим анализам и самочувствием! Мой метод помог мне жить полноценной активной жизнью, без болей и таблеток!
Рекомендуем вам: Очистить и предотвратить рак толстой кишки, избавиться от лишнего веса и болезней сердца поможет это супер средство!
