2 столовые ложки льняного семени и 200 мл очищенной воды
1 чайная ложка какао
1 чайная ложка мёда
Залейте семена льна водой и дайте настояться до утра. Утром поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородного состояния. Выпейте на голодный желудок за 30-40 минут до завтрака.
Второй рецепт:
2 столовых ложки мелкой морской соли
1 столовая ложка растительного масла ( лучше использовать оливковое или кокосовое)
Перемешайте ингредиенты и массируйте кожу живота в течение минимум 2 минут. Затем смойте тёплой водой без мыла и геля для душа. Позвольте маслу впитаться, оно поможет вашей кожу быть упругой.
Третий рецепт:
250 мл тёплой очищенной воды
1 чайная ложка натертого корня имбиря
1 чайная ложка меда
Перемешайте ингредиенты и выпейте за 2-2,5 часа до сна.
Рекомендуется также пить 1 стакан теплой воды за 25-30 минут до каждого приема пищи. Не ешьте ничего за 2-3 часа до сна! Ходите пешком не менее 30 минут каждый день.
Рекомендуем вам: Это потрясающе! Этот напиток заставит ваш организм терять лишний вес даже во время сна, а также избавит от отёков и холестерина!