Я уже через неделю забыла о запорах, ушли усталость и бессонница!
Если вы страдаете от запоров и не хотите принимать какие-либо лекарства для устранения этой проблемы, то мы предлагаем вам домашние средства, которые вы можете использовать, чтобы избавиться от запоров естественным путем. Они не только помогут вам устранить запор, но и предотвратят его появление.
Применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
1. Изюм
Он богат клетчаткой и действуют как очень эффективное природные слабительные. Это средство также можно применять для беременных женщин, так как оно не имеет побочных эффектов.
Вымойте и замочите горсть изюма в 150 мл очищенной воды на ночь.
Утром выпейте эту воду и съешьте изюм за 30 минут до завтрака.
2. Апельсины
Они являются не только отличным источником витамина С, но также имеют большое количество волокон.
Употребление двух апельсинов каждый день, один утром и второй вечером поможет быстро устранить запоры.
Ешьте их, не удаляя белый слой, для дополнительного эффекта.
Видео на следующей странице:
