Свекла содержит триптофан и бетаин, которые помогают контролировать стресс и успокаивают нервную систему, обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Благодаря этому свекла чрезвычайно полезна для здоровья человека!
В этой статье мы расскажем вам чрезвычайно эффективный рецепт, который поможет воспользоваться всеми преимуществами этого овоща.
Всего через несколько дней вы заметите изменения!
Ингредиенты:
- 2-3 свеклы.
- 2 луковицы
- Соль по вкусу.
- Оливковое масло первого отжима.
- Яблочный уксус.
Подготовка:
Очистите свеклу и отварите ее в воде с щепоткой соли.
После чего, нарежьте ее на мелкие ломтики, затем нарежьте лук и смешайте со свеклой, добавьте по вкусу оливкового масла, соли и уксуса.
Перемешайте салат и оставьте его на 1 час.
Употребление этого салата поможет эффективно очистить кишечник и печень, а также улучшить зрение!
Перед применением любых народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Также вам рекомендуем: Исследования доказали: этот продукт предотвращает рак, диабет, болезни сердца, сосудов и не только!
