4. Стабилизация — это последний этап! Он подразумевает окончательную стабилизацию веса посредством простых защитных мер, которые необходимо будет соблюдать в течение всей жизни для поддержания полученного результата. Ведь данная диета рассчитана на то, чтобы сохранить результат! А не набрать всё с начала!
Перед тем, как выбрать диету Вы должны помнить, экспериментировать со своим телом, то пробуйте только проверенные диеты, которые советуют хорошо известные специалисты! Помните, что неправильно составленный рацион может привести к язвам, нарушениям работы внутренних органов, нервным срывам и плохому самочувствию!
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
