2.Яблочный уксус: для облегчения мигрени вам необходимо растворить две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды, хорошо перемешать и выпить.
Мы должны быть осторожны, не употребляйте уксус, неразведенный водой, поскольку он может обжечь пищевод.
3.Ромашка: одним из основных преимуществ ромашки является устранение головных болей, рекомендуется приготовить чай с 3 столовыми ложками сухих ромашек на 500 мл. воды.
4.Ароматерапия с эфирными маслами: ароматерапия — это хорошо известная техника для облегчения различных заболеваний, среди которых выделяется мигрень.
Сочетая запахи масел, таких как лаванда, мята, ромашка, базилик, розмарин или лимонный бальзам вы получите идеальное средство для снятия напряжения, которое происходит в мозге.
Добавьте 6 капель в стакан воды, смочите полотенце, а затем нанесите его на голову и шею. Вы также можете кипятить воду и добавить туда несколько капель масла.
5.Чай с лимонником: этот чай идеально подходит для снятия напряжения, поэтому он отличный союзник, когда дело доходит до устранения головных болей, он также отлично подходит и для расслабления.
Для его приготовления вы должны приготовить смесь с чайной ложкой травы лимонника на 1 чашку кипящей воды.
6.Оливковое масло: это масло содержит очень мощный антиоксидант, который помогает устранить нежелательные головные боли.
Чтобы полностью устранить головные боли и мигрени, вам нужно просто выпить две чайные ложки оливкового масла.
Кстати, вот почему возникает мигрень и 3 способа от нее избавиться!
