Массажируй стопы — невероятный лечебный эффект!

1369

Польза от массажа стоп — 5 медицинских причин

Научные исследования доказали: перед сном вы можете расслабить ваше тело и таким образом уменьшить риск судорог в мышцах. Польза от массажа стоп неоспорима.

Официально признано: массаж это не только средство расслабления мышц и способ сделать партнеру приятно, но и метод лечения многих симптомов и даже болезней.

Вот некоторые преимущества массажа перед сном.

5 медицинских причин всегда делать массаж стоп перед сном

1. Отток крови

Регулярный массаж ног способствует оттоку крови.

Хороший кровоток помогает сделать вашу кожу более здоровой и уменьшить накопление холестерина в крови.

Для пациентов с диабетом массаж за 20 минут до сна полезен для заживления ран.

2. Устранение мигрени

У вас проблема с мигренью или головной болью?

Исследования показали, что путем надавливания на определенные точки на ступнях можно излечить многие недуги, вызывающие болевые симптомы в голове, включая мигрень.

3. Стабилизация кровяного давления

Еще одно необыкновенное преимущество при массаже пальцев на ногах перед сном — снижение кровяного давления.

Существует исследование, в котором говорится, что массирование подошв в течение 10 минут до сна помогает организму выделять гормоны, которые вызывают беспокойство и помогают преодолевать другие проблемы, включая высокое кровяное давление.

4. Восстановление интимных отношений с партнером

Массирование ступней ног с использованием ароматерапевтических масел наряду с примирением расслабляющей музыки могут обеспечить расслабление тела.

Считается, что правильная последовательность массажных движений на ногах увеличивает сексуальное желание.

5. Снижение риска наступления менопаузы

Массаж подошв ног очень полезен для женщин.

Согласно исследованиям, массаж ног способен замедлить менопаузу.

Также с его помощью можно эффективно бороться с проблемой отечности ног во время беременности.

ИСТОЧНИКИсточник