Чтобы узнать более точно, накройте колено ладонью, если вы выбрали левую ногу, левой рукой, и наоборот. Точка находится между концом мизинца и безымянного пальца в виде нижестоящего углубления между костями.
Ежедневный массаж этой точки в вечернее время подходит для потери до килограмма в неделю. Эту точку следует массировать по часовой стрелке 9 раз на каждой ноге по 5 минут на каждой ноге. Но не следует делать массаж непосредственно перед сном, потому что это может привести к бессоннице.
Во время массажа необходимо оказывать давление, от которого вы будете испытывать легкий дискомфорт, в противном случае вы не добьетесь желаемого результата.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
