Маленькие семена очистят кишечник, выведут токсины и ускорят метаболизм!

1735

Основные преимущества семян чиа:

  1. Отличный источник клетчатки!
  2. Помощь при потере веса.
  3. Значительное содержание антиоксидантов.
  4. Поможет сохранить кости крепкими, а также здоровыми.
  5. Один из лучших источников жирных кислот омега-3, а также растительного белка.
  6. Полезно для пищеварительной системы.
  7. Очищает, а также детоксифицирует организм.
  8. Полезно для красоты, улучшает состояние кожи.
  9. Повышает настроение.
  10. Укрепляет здоровье сердца, а также помогает нормализовать уровень сахара в крови.
  11. Подходит для диет с низким содержанием углеводов.
  12. Источник фосфора.
  13. Уменьшите риск рака толстой кишки.
  14. Содержит марганец.

Это отличный повод добавить эти семена в ваш рацион питания!

Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Также вам рекомендуем: Низкий уровень эстрогена: причины, риски и 7 способов увеличения

ИСТОЧНИКисточник