Грипп вызывает повышенную температуру, организм потеет и теряет много жидкости.
Употребляя много воды вы не только пополните запасы жидкости в организме, но и облегчите выведение остатков вируса и его жизнедеятельности.
Также это поможет уменьшить дискомфорт и сохранить слизистые оболочки влажными.
Кроме воды вы можете употреблять куриный бульон, соки, компоты, а также травяные чаи.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Пряный теплый имбирный чай.
Имбирь оказывает согревающее действие, что поможет улучшить кровообращение, избавит от боли в мышцах и ускорит выздоровление.
Согревающая мазь.
Ещё наши предки использовали этот трюк – перед сном, они наносили на грудь жир.
В современном мире этот метод модифицировали.
На паровой бане растопите 2 ст. л. пчелиного воска и 4 ст. л. кокосового мала.
Тщательно перемешайте и добавьте 10 капель эфирного масла эвкалипта. Снова перемешайте и переложите смесь в стеклянную емкость с крышкой.
Мазь будет храниться до года, в темном, прохладном месте. Аккуратно наносите на воспаленные мышцы, массируя их пальцами.
Продолжение на следующей странице:
