Зеленый чай содержит, помимо прочих веществ, химические вещества под название катехины (группа флавоноидов), которые, судя по всему, воздействуют на раковые клетки, убивая их. При этом они не затрагивают здоровые клетки. В особенности таким действием обладает галлат эпигаллокатехина.
[sociallocker id=»6735″]
Как бы то ни было, пока что еще не хватает научных исследований, которые бы показали, на какие виды рака и как именно воздействует зеленый чай. Некоторые противники этой китайской традиции считают, что зеленый чай содержит вредный для организма фтор, поэтому его не следует употреблять.
Тем не менее, стоит заметить, что фтор накапливается в человеческом организме в виде фторида. Он укрепляет кости и зубы и способствует усвоениюкальция, а также предотвращает образование кариеса на зубах, если употреблять его в небольших количествах. Чай содержит приемлимые для здоровья объемы фтора, так что мы рекомендуем тебе пить по две чашки зеленого чая в день, чтобы он помог твоему организму.
Льняные семечки против рака
Льняные семечки с давних пор употребляются человеком в пищу — в виде настоев, муки (особенно она популярна в канарском блюде гофио) или масла. Они насыщают организм полезными жирами и считаются отличным источником клетчатки. Льняные семечки использовались в первую очередь для лечения заболеваний пищеварительной системы (среди прочего — для лечения воспаления кишечника и запоров), нарушений сердечно-сосудистой системы и кровообращения (гипертония, повышенный уровень холестерина), акне, диабета, ожирения, ревматоидного артрита и симптомов менопаузы.
Эффективность льняных семечек в большинстве из этих случаев не была доказана научно, но многое указывает на то, что они полезны в следующих ситуациях:
- Предотвращение и лечение рака, в особенности рака простаты, легких, толстой кишки, прямой кишки и груди.
- Снижение уровня «плохого» холестерина.
- Улучшение работы почек у людей, страдающих от системной красной волчанки.
- Облегчение симптомов менопаузы.
- Облегчение боли в грудях во время начала менструального цикла.
- Лечение сердечно-сосудистых заболеваний.
- Снижение риска заболеть атеросклерозом.
Льняные семечки содержат молекулы под названием лигнаны, которые, как считается, внутри человеческого тела взаимодействуют с женским гормоном эстрогеном в определенных химических реакциях, замедляя тем самым развитие определенных видов рака. Хотя мы рекомендуем употреблять льняные семечки, очень важно знать о противопоказаниях и их взаимодействии с другими продуктами, так как они могут вызвать такие побочные действия, как аллергия, боль в желудке, тошнота и легкое кровотечение. Если ты беременна или страдаешь от какого-либо хронического заболевания, обязательно сначала проконсультируйся с врачом.
[/sociallocker]
