Этот напиток сделан из чая, молока и специй. Это Индийский напиток, используемый во всем мире. При правильном приготовлении, вы можете помочь вашему здоровью. Он обычно используется в альтернативной медицине, чтобы помочь укрепить вашу иммунную систему и пищеварение, а также для борьбы с воспалениями.
Лучший способ употреблять этот чай, тогда, когда он был сделан дома. Вы можете заказать его в барах или ресторанах, но там они используют много коровьего молока и сахара, который снижает его лечебную ценность. Вы можете сделать у себя дома и подстроить его на свой вкус.
Лучшие ингредиенты, чтобы сделать чай:
- — корица,
- — имбирь,
- — кардамон,
- — гвоздика,
- — фенхель,
- — черный перец.
Попробуйте соединить эти ингредиенты и результаты будут удивительные. Каждый из элементов будет увеличивать преимущества другого.
Мы используем имбирь при простуде или проблемах пищеварения. Это также прекрасное болеутоляющее.
Кардамон используется для улучшения циркуляции крови, способствует пищеварению, удаляет токсины, помогая иммунной системе.
Корица, как мы знаем, помогает регулировать уровень сахара в крови, пищеварение, действует как противовоспалительное и действует как мощный антиоксидант. Она может помочь похудеть. Лучше всего использовать Цейлонскую корицу.
Гвоздика помогает в лечении желудка, пищеварения, язвы желудка и в лечении десен.
Фенхель полон антиоксидантами, витамином С, калием и клетчаткой.
Черный перец из-за его антиоксидантных и антибактериальных свойств может помочь обмену веществ и пищеварению.
Молоко используется для добавления вкуса к чаю. Лучше всего использовать кокосовое или рисовое молоко вместо коровьего молока.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
