2.Холод
Иногда суставы начинают опухать, вызывая сильную боль. Чтобы уменьшить боль и отёк, начните с применения льда. Это действительно отличное средство. Низкие температуры оказывают воздействие на нервные окончания, обеспечивая чувство облегчения. Ингредиенты 1 полотенце и 1 чашка льда.
Заверните лед в полотенце и поместите его на косточку на 10 минут. Отдыхайте и применяйте три раза. В результате использования этого метода, вы почувствуете быстрое облегчение боли и уменьшение отёка.
3.Цветы ромашки
Они обладают противовоспалительными свойствами, которые устраняют боль и отёк. В результате применения, компрессы с ромашкой уменьшают болевые ощущения и предотвращают дальнейшую деформацию сустава.
Ингредиенты
4 столовые ложки цветков ромашки
1 полотенце
250 мл воды
В стакан кипятка добавьте цветы ромашки и дайте настояться 15 минут. Нанесите на пораженный палец в виде теплого компресса, укутав полотенцем.
А также рекомендуется применять ванночки с отваром ромашки и небольшого количества соды. После ванночки сделайте мягкий массаж с оливковым или кокосовым маслом. Затем наденьте носки и дайте суставу отдохнуть. Особенно рекомендуется применять вечером перед сном. В результате вы получите максимально быстрые результаты.
А также рекомендуем вам: Вы можете предотвратить и избавиться от бурсита! Вот самые простые и эффективные методы! (видео)
